あの腰の痛みはなんだったの？
今日はほとんど痛くありません。

ただ、今晩から寝る前に体操をすることになりました

腹筋と背筋のバランスを保つ為です
結構大変だ?
でも健康の為にがんばる！！

ランニングはまだだめです
早く走りたいな?走る走る